Ejercicio y vida social: una mujer de 108 años, galardonada con la Medalla de Oro del Congreso, comparte sus consejos

Foto cortesía NBC Washington

¿Cómo ha vivido tanto tiempo Dorothy Boggess, de Washington D.C.? «Bueno, haciendo ejercicio, socializando y, lo más importante, caminando. No puedo hablar de la dieta, porque no como mucho. Probablemente me gustan demasiado los dulces».

 

Redacción ML Noticias

Dorothy Boggess, residente de Washington D.C. de 108 años, es humilde. Pero no se dejen engañar. Ha logrado muchísimo en su vida a lo largo de más de un siglo.

Boggess es receptora de la Medalla de Oro del Congreso y fue una de las primeras mecanógrafas afroamericanas en la sección de mecanografía segregada del Departamento de Guerra durante la Segunda Guerra Mundial. Su trabajo la llevó a Washington D.C. en 1941, y el año pasado recibió el premio Rosie the Riveter, reportó NBC4.

Nacida en Kentucky en 1917, Boggess también recibió un doctorado honorífico de la Universidad Estatal de Kentucky.
News4 le preguntó a Boggess cómo ha vivido tanto tiempo.

«Bueno, haciendo ejercicio, socializando y, lo más importante, caminando. No puedo hablar de la dieta, porque no como mucho. Probablemente me gustan demasiado los dulces», dijo.

Después de su tiempo en el Departamento de Guerra, Boggess dedicó su vida al servicio, trabajando primero como trabajadora social. Sigue activa en su iglesia y en su hermandad, Alpha Kappa Alpha Sorority, Inc. Ha escrito libros, incluyendo uno sobre su esposo, con quien estuvo casada durante 73 años.

Aunque Boggess vive en Washington D.C., su influencia llegó al gobernador de Maryland, Wes Moore, quien le otorgó un reconocimiento especial en octubre.

“Pensé: ¿por qué querría conocerme? Si ni siquiera puedo votar por él. No vivo en Maryland. Pero fue muy amable”, dijo.

News4 le preguntó qué aspecto de cómo ha cambiado la sociedad a lo largo de su vida le resulta más llamativo.

“La gente piensa que debería dar consejos a los jóvenes, pero les digo que los jóvenes son muy diferentes. Todo es tan diferente ahora”, dijo. “Pero mi principal consejo es: hagan ejercicio, caminen y socialicen. Creo que eso es lo más importante para mantenerse activo”.

Escrito por Jessica Albert, reportera de News4 • Publicado y actualizado el 21 de diciembre de 2025.

Editado por Ramón Jiménez

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