Deportes

29

Ago

By Santiago D. Távara

Actualidad, Deportes

Este ritmo de caminata reduce el riesgo de muerte: no se requieren entrenamientos prolongados

Foto cortesía ¿Odias pasar horas corriendo, en bici o en el gimnasio? Este ejercicio súper sencillo podría ser ideal para ti.   A menudo, el mayor impedimento para ponerse las zapatillas es sentirse intimidado por el entrenamiento que se avecina. Quizás salir a correr te deja agotado y con dolor…

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24

Ago

By Santiago D. Távara

Deportes

Cómo entrar al gimnasio como si pertenecieras (porque lo eres)

Foto: All Healthy Estos cambios de mentalidad pueden ayudar a calmar a tu crítico interno, aliviar la ansiedad y aprender a amar el gimnasio. ¿Te da miedo la idea de entrar al gimnasio? Sentirse inseguro en el gimnasio es más común de lo que crees. Desde compararse con los demás…

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22

Ago

By Santiago D. Távara

Actualidad, Deportes

Cinco maneras de variar tus caminatas para obtener más beneficios para tu estado físico

Foto: Karsten Winegeart Pueden ayudarte a fortalecerte, combatir el aburrimiento y crear una mentalidad lúdica que te motive a seguir adelante, según los expertos.   Los lectores de Prevention son fanáticos de las caminatas, y por buenas razones: caminar es una forma sencilla de hacer ejercicio, no cuesta nada y…

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19

Ago

By Santiago D. Távara

Actualidad, Deportes

El conocido pugilista mexicano Julio César Chávez Jr. es deportado a México

Foto: Google/Facebook Redacción ML Noticias El boxeador Julio César Chávez Jr. fue deportado el lunes 18 de agosto desde Los Ángeles, California y trasladado bajo custodia rigurosa a una cárcel de máxima seguridad en Hermosillo, estado de Sonora. La Fiscalía General de la República mexicana confirmó que se complementó la…

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16

Ago

By Santiago D. Távara

Deportes

Cómo 8 presidentes de EE. UU. se mantuvieron en forma

El entonces presidente Dwight Eisenhower jugando golf. Foto: History Facts   El cargo de presidente de Estados Unidos es sumamente exigente y requiere tanto fuerza física como agudeza mental para desempeñarlo correctamente. Por eso es tan importante que los presidentes se cuiden y adopten un estilo de vida saludable, que…

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12

Ago

By Santiago D. Távara

Actualidad, Deportes

La salud y el bienestar físico van de la mano

Foto cortesía Redacción ML Noticias Muchas personas escucharon el llamado para asistir al reciente evento comunitario organizado por Wellnes Center Tu Family Clinic, en Falls Church, Virginia. “¡Qué día tan increíble! Queremos agradecer de corazón a todas las personas que asistieron a nuestra Feria de Salud y Bienestar Físico”, destacaron…

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10

Ago

By Santiago D. Távara

Actualidad, Deportes

10 Pasatiempos para adultos mayores que mejoran la salud cerebral y corporal

Foto: All Health Un buen pasatiempo puede hacer maravillas a medida que envejeces: mejora la memoria, la movilidad y el estado de ánimo. Aquí tienes 10 maneras beneficiosas para el cerebro y el cuerpo de mantenerte alerta y sentirte bien. Foto: All Health Redacción ML Noticias Los estadounidenses suelen tener…

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05

Ago

By Santiago D. Távara

Actualidad, Deportes

¿Cuántos años tienes? Ponte de pie y averígualo

Foto cortesía ALL HEALTHY Una nueva investigación sugiere que tu capacidad para mantener el equilibrio sobre una pierna podría revelar más sobre tu edad física de lo que crees. Es una prueba sencilla con información sorprendente sobre tu salud general y, con el tiempo, tu longevidad. Leer más

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01

Ago

By Santiago D. Távara

Actualidad, Deportes

Acuerdo para el estadio de los Commanders pasa la primera votación del Concejo de DC

Foto Yahoo Redacción ML Noticias Este viernes marca un momento importante en los esfuerzos de décadas de DC para traer a los Comandantes de Washington de regreso a la ciudad. Un acuerdo para traer a los Commanders de regreso al Distrito de Columbia superó un obstáculo mayor cuando el Concejo…

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31

Jul

By Santiago D. Távara

Actualidad, Deportes

El receptor Terry McLaurin solicita un intercambio a los Commanders

Foto Yahoo Redacción ML Noticias El dos veces receptor del Pro Bowl, Terry McLaurin, solicitó a los Washington Commanders que lo traspasaran debido a una disputa contractual, según reporte de NBC News. Una persona con conocimiento de la solicitud informó a The Associated Press bajo condición de anonimato, debido a…

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